CÁCH PHÂN LOẠI DA VÀ CHĂM SÓC DA CƠ BẢN

Bạn hãy tự tìm hiểu xem mình thuộc loại da nào nhé:
+ Da thường:
-Mịn đều và mềm mại. Không khô cũng không nhờn, lỗ chân lông sạch và khít.Sắc da sáng.
+ Da nhờn :
-Bóng và nhờn, lỗ chân lông lớn thấy rõ. Dễ bị viêm và nổi mụn. mụn đầu đen và mụn bọc.. Da sạm màu.
+ Da khô:
-Bề mặt thô sần, lỗ chân lông nhỏ, khó thấy, bong vẩy da. Có nhiều nấp gấp, dễ bị kích ứng và lão hóa. Da căng sau khi rửa mặt.
+Da hỗn hợp:
-Bao gồm da dầu + da khô. Bóng dầu ở vùng chữ T (Trán, mũi, cằm), Khô hoặc thường ở hai bên má hoặc những vùng khác của mặt.
+Da nhạy cảm:
-Dễ bị kích ứng với thời tiết và mỹ phẩm. Thường căng, mỏng (có thể nhìn thấy mạch máu dưới da), dễ nổi mẫn đỏ.
Sau đó hãy thực hiện 4 bước đơn giản để chăm sóc da hàng ngày nhé:

+ Bước 1: LÀM SẠCH
-Bước làm sạch da nên thực hiện 2 lần/ ngày : buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và lớp trang điểm, giúp ngăn ngừa mụn, thanh sạch làn da.

+ Bước 2: SĂN DA
-Dung dịch làm săn da nên sử dụng 2 lần/ ngày, ngay sau bước làm sạch da. Có tác dụng: loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm cuối cùng còn lưu trên da, se lỗ chân lông giúp da săn hơn, là bước chuẩn bị giúp da dễ dàng hấp thu nguồn dưỡng chất từ các sàn phẩm dưỡng ngày và đêm, cân bằng độ PH của da, thư thái và mềm mại làn da.

+ Bước 3: CÂN BẰNG ĐỘ ẨM (NGÀY)
-Nên sử dụng sản phẩm giúp cân bằng độ ẩm của làn da mỗi sáng. Có tác dụng: Mềm mại làn da và bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường, cân bằng độ ẩm của làn da, giữ cho da mềm mại và mịn màng hơn.

+ Bước 4:  NUÔI DƯỠNG VÀ TÁI TẠO (ĐÊM)
-Bước nuôi dưỡng nên sử dụng mỗi tối. Có tác dụng: tiếp them sinh khí cho da, dưỡng âm sâu trong da với thành phần hợp thành chủ yếu giúp tái tạo tế bào da, nuôi dưỡng phục hồi sức sống cho da trong thời gian ban đêm, lúc làn da dễ hấp thu nguồn dưỡng chất nhất.


Bước bổ sung
Sau 4 bước chăm sóc da căn bản trên. Bạn mới sử dụng những sản phẩm đặc trị nếu có : thâm nám, quầng thăm mắt, mụn, chống nhăn, chống lão hoá …
Lưu ý:
-Ngưng sử dụng sản phẩm của hãng khác ít nhất 2 tuần  trước khi sử dụng Oriflame.
-Nên sử dụng trọn bộ sản phẩm dưỡng da để dạt hiệu quả cao nhất.
-Thời gian đầu sử dụng những sản phẩm đặc trị (khoảng 1-2 tuần đầu tiên), có thể có những phản ứng sau: nổi mẩn đỏ, mụn nổi nhiều, da sạm , sần, ngứa. Tuy nhiên, những triệu chứng trên là bình thường và sẽ hết nếu bạn tiếp tục sử dụng sản phẩm.

Chi tiết

Những kiểu tóc công sở hợp thời nhất

Mỗi buổi sáng bạn chỉ mất vài phút nhưng đã có kiểu tóc đẹp, hợp thời và thanh lịch để đến công sở.

Kiểu 1: Tóc lệch điệu xinh

Với kiểu tóc buộc lệch điệu xinh này, chị em công sở vừa mát vẻ mà lại thời trang, hợp mốt.
Phụ kiện hiện kiểu tóc này, bao gồm chiếc bờm và dây buộc tóc.

Bước 1:
Đầu tiên, bạn lấy tóc ở đỉnh đầu, theo rìa.

Bước 2:
Bạn xoăn theo chiều kim đồng hồ và dùng kẹp ghim cố định chặt lại ra phía sau, nghiêng về bên phải.

Bước 3:
Túm tất cả lọn tóc buộc về phía bên trái, dùng chun cố định chặt lại.

Bước 4:
Bạn chỉ điểm trang cho kiểu tóc bằng chiếc bờm xinh xắn nữa là đã có mái tóc đi làm đẹp rồi.

Hoàn thành:

Ngắm mái tóc từ đằng sau.

Từ góc độ nghiêng.

Và chính diện.

Kiểu 2: Tóc ngắn đáng yêu

Điểm nổi bật của kiểu tóc này là phần tóc mái được làm bồng điệu đà, tự nhiên. Nếu bạn đang sở hữu mái tóc ngắn, cuối tuần này bạn hãy thử làm điệu cho mái tóc bằng kiểu tóc đơn giản mà dễ thương này nhé!

Kiểu tóc trước khi được thực hiện.

Bước 1:
Lấy lọn tóc ở phía trước mái, dùng tay xoắn ngược lại.

Bước 2:
Sau đó, đẩy lên cao, phía trên đỉnh đầu.

Bước 3:
Cho phần đuôi tóc hướng về phía trái.

Bước 4:
Dùng kẹp tăm cố định chặt lại. Sau đó, dùng cặp đính đá điểm trang.

Bước 5:
Dùng tay lôi nhẹ ít tóc phía mái để cho cao bồng hơn.

Hoàn thành:
Chỉ vài phút bạn đã có mái tóc đáng yêu, lịch sự và rất thời trang để đi làm rồi. Nếu bạn sợ mũ bảo hiểm có thể làm bẹp phần tóc mái thì bạn đến cơ quan sớm hơn vài phút để thực hiện kiểu tóc này nhé!

Ngắm mái tóc chính diện.

…và ở góc độ nghiêng.

Myphamoriflame

Chi tiết

Giữ da đẹp tuổi 50 cùng Oriflame

Xuân về là niềm vui cho lớp trẻ, nhưng lại là nỗi lo cho tuổi già đã đến của các chị em ngoài 50.

Làn da phụ nữ mịn màng nhờ có nội tiết tố Estrogen. Tuy nhiên, nội tiết tố này sẽ giảm dần rồi biến mất khi mãn kinh. Sự giảm Estrogen góp phần làm giảm  phát triển nếp nhăn, làm da giảm tính đàn hồi, giảm mật độ xương… Các cơ mặt, cơ cổ và toàn cơ thể chảy xệ.
Collagen chiếm 1/3 khối lượng cơ thể
Da và xương có chung mô liên kết, phân bổ tương ứng ở biểu bì và chất nền của xương trong cơ thể. Lượng collagen trong da và xương giảm dần theo tuổi, đặc biệt sau mãn kinh làm cho da chảy xệ, nhăn kèm theo loãng xương.
Liệu pháp hormone thay thế
Sẽ giúp duy trì độ đàn hồi da và xương, lượng collagen, bề dày da làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên liệu pháp uống thuốc hormone và chích nội tiết tố nữ chỉ kéo dài thời kỳ kinh nguyệt. Biện pháp này có nhiều tác dụng phụ như: tăng nguy cơ bị ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, bệnh tim mạch vì vậy cần cân nhắc khi uống và chích hormone.
Estrogen thực vật ưu điểm và an toàn
Sữa đậu nành tốt cho sức khỏe, ngừa bệnh tim mạch, loãng xương và cao huyết áp. Chị em nên bổ sung sữa đậu nành và các chế phẩm từ rau củ quả vào bữa ăn. Trong đậu nành có chứa Isoflavones có tác dụng tương tự như Estrogen.

Để bảo vệ da bạn cần ngủ đủ giấc, giữ ấm cho da, tránh nắng.

Isoflavones
Isoflavones có 2 tác động giữ vị trí như Estrogen và chống lão hóa da. Nhiều thí nghiệm và công trình nghiên cứu trên xúc vật cho thấy Isoflavones Aglycone làm gia tăng tính sinh Acid Hyaluronic (thành phần chính tạo ra collagen). Acid Hyaluronic trong da giảm dần theo tuổi, nên việc bổ sung Isoflavones là cần thiết. Ngoài ra còn có Lycoproteine, Lipid. Ceramide là thành phần chính của Lipid ở giữa các tế bào sừng, có tác dụng hình thành ổn định cấu trúc da, giữ ẩm da. Caremide được dùng trong điều trị da khô, lão hóa sớm.
Để giữ làn da tươi trẻ
Bạn cần ngủ đủ giấc, giữ ấm cho da, tránh nắng. Chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất. Bổ sung collagen và Estrogen.
Bộ sản phẩm  chăm  sóc da Time Reversing Intense-oriflame dành cho độ tuổi 50+  sẽ giúp bạn làm được điều đó

Myphamoriflame

Chi tiết

Bí quyết ngừa nếp nhăn khóe mắt

Ngăn ngừa vết chân chim đơn giản hơn nhiều so với việc xóa mờ chúng. 10 gợi ý sau chắc chắn sẽ rất hữu ích cho bạn.
Chống nắng cho làn da quanh mắt
Khi dùng kem chống nắng, dưỡng ẩm chứa SPF, đừng phạm sai lầm khi bỏ qua phần da quanh mắt vì vùng da này rất nhạy cảm với ánh nắng. Đây là vùng da chứa ít collagen và elastin nên khi bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời thì chúng là nơi đầu tiên bị nhăn. Vì vậy, hãy luôn luôn bắt đầu một ngày với kem dưỡng da mắt có chứa SPF. Khi vùng da này được bổ sung đầy đủ các axit béo thiết yếu và các chất dưỡng ẩm, bạn sẽ đồng thời loại bỏ được quầng thâm và làm săn chắc vùng da quanh mắt.
Dưỡng ẩm và dưỡng ẩm
Bình thường, việc dưỡng thể bằng một loại kem giữ ẩm hàng ngày luôn là cần thiết. Và đó sẽ đặc biệt quan trọng khi mà trên mặt bạn đã bắt đầu xuất hiện những vết chân chim. Càng thiếu ẩm, làn da sẽ càng khô và làm nổi bật thêm các vệt, rãnh và nếp nhăn. Để phục hồi độ ẩm, thỉnh thoảng, bạn nên sử dụng một loại mặt nạ dưỡng ẩm với công thức đặc biệt dành cho vùng da nhạy cảm quanh mắt.
3 thành phần quan trọng
Để xử lý vùng da bị nhăn quanh mắt, trong thành phần kem dưỡng của bạn không thể thiếu các chất chống lão hóa. Trong số đó, quan trọng nhất là peptide, AHA và retinol.
Peptide làm thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trong da, giảm thiểu hình thành các rãnh trên da và làm sáng các quầng thâm quanh mắt. AHA (Alpha hydroxy acid) có tác dụng làm bong các tế bào chết, làm sáng và trẻ hóa làn da. Retinol – một chất chiết xuất từ vitamin A – có tác dụng xóa mờ các nếp nhăn xuất hiện do tuổi tác.
Thư giãn!
Ngày qua ngày, mỗi lần bạn cười hay nheo mắt… đều là những tác nhân thúc đẩy sự hình thành các nếp nhăn quanh mắt. Hãy điều chỉnh các biểu hiện sắc thái tình cảm trên khuôn mặt để vừa thư giãn, vừa làm giảm sự gia tăng các vết chân chim. Yoga là một trong những giải pháp mang đến những cải thiện tạm thời cho vết chân chim. Thực hành yoga sẽ làm giảm đáng kể các xung thần kinh liên quan đến sự căng thẳng và sự nhăn nhó gây nên những nếp nhăn trên mặt.

Càng thiếu ẩm, làn da sẽ càng khô và làm nổi bật thêm các vệt, rãnh và nếp nhăn.
Làm theo hướng dẫn sử dụng
Khi dùng các sản phẩm dưỡng cho vùng da quanh mắt, có thể bạn thường có xu hướng bôi ít đi bởi không muốn gây kích ứng cho lớp da mỏng và nhạy cảm quanh mắt hoặc sợ chúng lọt vào mắt bạn. Hãy yên tâm là tất cả những mỹ phẩm sử dụng cho mắt và vùng quanh mắt đã được kiểm tra kỹ lưỡng về độ an toàn. Nếu chẳng may có một chút mỹ phẩm vương vào mắt bạn thì chúng cũng không gây hại gì lớn. Mặt khác, bạn nên sử dụng đúng theo chỉ dẫn trên bao bì bởi sử dụng nhiều hơn hoặc ít hơn chỉ dẫn có thể làm giảm hiệu quả chống lão hóa của sản phẩm.
Làm bạn với kính mát
Khi bạn nheo mắt, sự vận động của các cơ quanh mắt có thể dẫn đến việc hình thành các vết chân chim. Khi nào bạn hay nheo mắt? Đó là khi đi ngoài trời nắng. Hãy luôn mang theo bên mình 1 cặp kính mát để giữ cho vùng da quanh mắt không bị nhăn bởi nguyên do cơ học. Ngoài ra, khi thị lực của bạn có vấn đề, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn, đừng cố gắng nheo mắt để đọc hay nhìn, bởi hành động này vừa làm giảm thị lực, vừa góp phần làm xuất hiện những vết chân chim.
Ngừng hút thuốc
Hút thuốc, hay hút thuốc thụ động, ngoài việc khiến cho hơi thở và quần áo có mùi hôi, mà còn vô cùng có hại cho sức khỏe. Thêm vào đó, khói thuốc cũng làm đẩy nhanh quá trình lão hóa. Những người hút thuốc lâu năm thường có rất nhiều dấu hiệu lão hóa, trong đó, những nếp nhăn nhiều, sâu và làn da cũng có xu hướng sạm màu, phù nề hơn. Khói thuốc là tác nhân nguy hiểm thứ hai làm tổn thương da, chỉ sau ánh mặt trời. Vì thế, tránh xa khói thuốc là giải pháp để duy trì làn da khỏe mạnh.
Điều trị y khoa
Trong trường hợp các vết chân chim đã ở tình trạng trầm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu để được đánh giá mức độ lão hóa và có phương pháp điều trị thích hợp. Thường thì trong phương pháp điều trị sẽ có retinoid (các dẫn xuất tự nhiên hay tổng hợp của vitamin A) giúp tăng cường sản xuất collagen để xóa mờ các nếp nhăn và điều trị da thô ráp. Botox (dùng trong chuyên khoa thẩm mỹ ở một số nước châu Âu để xóa các nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt) là giải pháp mang lại hiệu quả căng da nhanh chóng nhưng khá tốn kém. Ngoài ra còn có phương pháp tiêm collagen trực tiếp vào sâu dưới da, bù đắp cho lượng collagen bị thiếu hụt bởi tuổi tác…
Dưỡng da mắt sau cùng
Các sản phẩm chăm sóc da mặt có thể hàm chứa những hợp chất làm cản trở tác dụng của kem điều trị nếp nhăn quanh mắt. Vì thế, để ngăn chặn điều này, hãy luôn sử dụng kem dưỡng điều trị vùng da quanh mắt sau cùng, sau khi da mặt đã hấp thụ tất cả những dưỡng chất từ công thức chăm sóc da quen thuộc mà bạn vẫn sử dụng. Tốt nhất, bạn hãy dưỡng da quanh mắt vào ban đêm, hãy thoa kem khi bạn đi ngủ.
Bắt đầu càng sớm càng tốt
Không bao giờ quá muộn để điều trị vết chân chim, nhưng bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt. Làn da quanh mắt vô cùng mỏng manh và dễ bị tổn thương, vì vậy, hãy dùng kem chống nắng và các loại kem có thành phần chống ôxy hóa hàng ngày. Thông thường, ngay từ độ tuổi 20, bạn đã nên bắt đầu công cuộc ngăn ngừa lão hóa, đặc biệt là nếp nhăn ở mắt.

Chi tiết

Khắc phục lỗ chân lông to cho da mịn màng

Những người có lỗ chân lông lớn có thể làm suy yếu làn da của họ và còn làm suy yếu cả sự tự tin của họ. Vì vậy việc tìm ra một số biện pháp khắc phục vấn đề lỗ chân lông to có thể sẽ là phương pháp tốt nhất để nhìn và cảm nhận làn da của họ tốt hơn lên. Hãy sử dụng các biện pháp tự nhiên để giảm thiểu lỗ chân lông to để da bạn đẹp hơn nhé.
Da có lỗ chân lông lớn thường nhạy cảm với tất cả các yếu tố bên ngoài, từ tác động của điều kiện thời tiết khắc nghiệt, nhiệt độ cũng như sử dụng các sản phẩm không phù hợp với da… Việc quan trọng nhất để chăm sóc loại da này là dành đủ thời gian để làm sạch cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cho chúng. Việc tẩy tế bào da chết cũng như việc rửa mặt sẽ là phương pháp tốt nhất để giữ các cửa nhỏ có thể vào sâu trong da của bạn ở hình dạng tốt nhất. Việc mở rộng các lỗ chân lông có thể khiến bạn khó chịu cũng như góp phần vào việc hình thành các rối loạn khác và nghiêm trọng hơn như mụn trứng cá và mụn đầu trắng. Thành phần hữu cơ có khả năng phục hồi những thiệt hại khác nhau cho da của bạn. Đây là một vài giải pháp bạn có thể sử dụng để chữa trị vấn đề lỗ chân lông lớn:

Làn da có lỗ chân lông to sẽ gặp nhiều vấn đề về mụn trứng cá

• Đá lạnh: cách điều trị này rất đơn giản. Tất cả những gì các bạn phải làm là gói một cục đá vào một miếng vải mềm và chà nó vào những điểm quan trọng hoặc toàn bộ khuôn mặt, nó sẽ có tác dụng làm se các lỗ chân lông một cách tự nhiên và hiệu quả.

Trườm đá là cách nhanh nhất giúp da bạn se khít lỗ chân lông

Đây là một trong những phương pháp thử nghiệm để điều trị vấn đề này của da. Hãy bao gồm các nghi lễ này vào buổi sáng để làm mới và nuông chiều làn da của bạn. Hơn nữa, việc này cũng có thể giữ cho khả năng sản xuất bã nhờn của các tuyến dầu ít hơn mức bình thường và điều này rất tốt cho da của bạn.
• Mật ong: Bạn muốn làm cho những lỗ chân lông nhỏ hơn? Bạn có thể kết hợp khả năng làm mềm mịn da với việc điều trị vấn đề lỗ chân lông nhỏ với một chút mật ong thơm ngon. Những người đấu tranh với một làn da nhờn sẽ rất hợp với phương pháp đơn giản và tiện lợi này.

Dùng mật ong thường xuyên cũng cải thiện được vấn đề này

Tạo một mặt nạ nhẹ nhàng bằng cách trộn 2-3 muỗng cà phê mật ong, với 2 thìa nước chanh và một chút đường, đảo đều. Áp dụng mặt nạ cho da của bạn và xoa bóp nó trong một vài phút. Để chừng 4-5 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Nước ép cà chua: thành phần tự nhiên này không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn có thể là phép lạ với làn da của bạn. Làm tương tự như nước ép cà chua và áp dụng lên da mặt bạn cho các lỗ chân lông thắt chặt và thu nhỏ chúng với kích thước lý tưởng. Sử dụng một miếng bông để áp dụng nước ép cà chua lên da mặt của bạn. Để mặt nạ ít nhất khoảng 18-20 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm. Bằng cách sử dụng lặp đi lặp lại bạn sẽ nhận thấy những tác động có lợi trông thấy trên làn da của bạn. Sử dụng các nghi thức này ít nhất 3 lần mỗi tuần trước khi đi ngủ như lotion để có làn da như ý.

Dùng nước ép cà chua để cải thiện da

• Nước ép dưa leo: đây không hề là mới lạ và nó là phương thuốc hoàn hảo để điều trị các vấn đề về da. Lỗ chân lông lớn không phải là ngoại lệ trong trường hợp này. Thực hiện như sử dụng nước ép cà chua.
Bạn có thể thêm một chút muối cho nước ép dưa chuột và nên uống một nửa chỗ nước ép. Nửa còn lại được áp dụng cho da. Nước ép dưa chuột sẽ giải độc cho cơ thể, mặt khác khi áp dụng bên ngoài nó sẽ thu nhỏ lỗ chân lông.

Nước ép dưa chuột giúp đào thải những độc tố trong da của bạn

• Đường: Đường cũng có thể được sử dụng để có làn da đẹp. Trong trường hợp này bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp nhẹ nhàng bằng 3 – 4 muỗng cà phê đường và một chút nước.

Bạn có thể tẩy tế bào da chết bằng đường

Bạn nên thoa nó lên da mặt và cẩn thận massage đều trên da. Việc đơn giản này có thể loại bỏ các tế bào chết và chất thải độc hại khác từ da của bạn. Để lại nó trên da ít nhất 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Tiếp tục làm ít nhất trong 2 tuần và kết quả sẽ làm bạn hài lòng.

Vấn đề lỗ chân lông trên da bạn sẽ được cải thiện đáng kể

Chi tiết

13 tác nhân gây mụn cho làn da

Để hiểu được đầy đủ cách chữa trị mụn tận gốc, bạn cần phải biết được những nguyên nhân gây ra mụn. Sau đây là danh sách những thứ có thể khiến da mặt bạn bị mụn, và nếu bạn đang còn bối rối trong việc tìm hiểu cách để loại bỏ chúng, thì đây thực sự là bài báo dành cho bạn.

13. Chocolate và đồ ăn nhanh

Trước tiên, một trong những thứ gây ra mụn trên da là chocolate và đồ ăn nhanh. Những đồ ăn sẵn cũng gây ra mụn. Đối với một số người, đây không phải là nguyên nhân chính nhưng tốt hơn hết là nên hạn chế sử dụng chúng.

12. Thói quen vệ sinh

Dĩ nhiên, vệ sinh bẩn là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Bạn cần phải học cách chăm sóc bản thân bằng cách tắm rửa sạch sẽ và thương xuyên. Bằng cách này, bạn sẽ có được một làn da thông thoáng và sạch mụn.

11. Rửa mặt quá nhiều lần

Thật kì lạ rằng đây cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị mụn đấy. Việc rửa mặt quá nhiều không hề giúp bạn loại mụn mà ngược lại, nó khiến da mặt bạn còn dễ bị mụn hơn.

10. Tóc bẩn

Nếu một người không gội đầu thường xuyên, nó cũng có thể khiến mụn được hình thành. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề loại bỏ mụn, mà bạn lại không gội đầu thường xuyên, thì hãy thử làm như vậy hàng ngày rồi sấy tóc. Thêm nữa, hãy chú ý đến sản phẩm dầu gội và dầu xả mà bạn sử dụng, và dĩ nhiên, khi gội hãy cố gắng gội hết lớp dầu xả và dầu gội ra.

9. Chà xát mặt quá mạnh

Khi rửa mặt, nếu bạn chà quá mạnh, có thể gây hại cho da mặt. Hãy chỉ nên nhẹ nhàng vuốt nhẹ vào mặt. Nhiều người tin rằng nếu chà mặt thật mạnh có thể loại bỏ những đầu mụn nhưng trong thực tế, bạn chỉ làm điều này thêm tồi tệ hơn mà thôi.

8. Nặn mụn

Để thoát khỏi nỗi ám ảnh về mụn, nhiều người chọn cách cậy mụn ra. Nhưng bạn có biết, bằng cách làm việc đó, bạn đã góp phần khiến da bạn tổn thương sâu hơn vào bên trong không?  Do đó, dù có đang khó chịu bởi những nốt mụn như thế nào, hãy cố gắng kiềm chế và tự tìm việc khác để làm thay vì chọc tay lên mặt.

7. Gene

Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính. Điều này đồng nghĩa với việc những nguyên nhân này không thể tránh được.

6. Lượng dầu trên da quá lớn

Lượng dầu thừa trên da mặt có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn. Thông thường nó bị tiết ra do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể bạn. Vì vậy, tốt nhất là nên trải qua vài cuộc kiểm tra hormone cùng bác sĩ.

5. Thuốc và chất kích thích

Những loại thuốc và chất kích thích có thể tạo nên mụn. Bạn cần thực sự kiểm tra rõ nguyên liệu và nguồn gốc của chúng để xem những tác dụng phụ mà chúng có thể gây ra, ví dụ, thuốc ngừa thai được tin rằng có thẻ khiến bạn bị mụn.

4. Sử dụng quá nhiều vitamin

Đúng là vitamin rất cần thiết cho cơ thể nhưng khi bạn sử dụng chúng quá nhiều, mụn trên mặt bạn có nguy cơ bị kích thích phát triển. Những loại vitamin này bao gồm B1, B6 và B12.

3. Vi khuẩn

Da chết và da dầu gây nên vi khuẩn và do vậy gây nên mụn. Sự phát triển quá mức của vi khuẩn tạo nên mụn và những thương tổn.

2. Thay đổi hormone

Việc nồng độ hormone bị biến đổi bất thường có thể tạo nên một lượng dầu lớn do đó tạo ra sự mất cần bằng. Đó là lí do bạn thường thấy mụn chỉ xuất hiện ở teen, phụ nữ mang thai và đang trong thời kì kinh nguyệt.

1. Chế độ dinh dưỡng

Không có bất cứ nghiên cứu cụ thể nào liên quan đến chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn, nhưng mỗi người có những phản ứng khác nhau đối với từng loại thức ăn. Quá nhiều đồ uống có gas, đồ ngọt, đồ béo và caffein có thể hình thành nên mụn.

Ngoài ra còn có rất nhiều yếu tố khác góp phần gây nên mụn như stress, vấn đề môi trường và quần áo. Như đã nói ở trên, nếu do di truyền, mụn khó có thể mà tránh được, nhưng nếu là do bị tác động của các yếu tố bên ngoài, bạn có thể thay đổi chúng.

Chi tiết

Tác nhân khiến bạn bị Lão hóa nhanh hơn

Lão hoá là việc bất cứ ai cũng phải đối mặt, nhưng nhiều khi vô tình bạn đã khiến quá trình đó diễn ra nhanh hơn, tất cả đều xuất phát từ thói quen sống của chính bạn.
Stress

Mặc dù trong chúng ta chẳng ai mong muốn có một ngày đầy căng thẳng, mệt mỏi; tuy vậy nhiều khi stress lại là người bạn gắn bó với nhiều người trong đời sống hiện đại. Theo bác sĩ da liễu Badreshia Sonia của Đại học California, căng thẳng sẽ làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, khiến da mất nước, giải phóng nhiều đường và nếp nhăn và ngăn cản quá trình đổi mới của da. Stress sẽ khiến chúng ta hút thuốc nhiều hơn, tập thể dục ít hơn – không điều gì trong số đó là tốt cho da của bạn. Nếu bạn là một con người cực kỳ bận rộn, hãy dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ để ngồi thiền, bạn sẽ gạt bỏ mọi căng thẳng trong ngày và giúp da được thư giãn và tái tạo lại trong giờ ngủ.
Nicotine

Chắc chắn rằng cả thế giới biết rằng bỏ thuốc lá là một trong những quyết định sáng suốt nhất đời người, tuy vậy ở Hoa Kỳ, có đến 20% phụ nữ vẫn hút thuốc. Hút thuốc sẽ gây ung thư phổi, bên cạnh đó sẽ khiến da mất oxy và huỷ hoại da. Hút thuốc ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả làn da và những mạch máu trong da. Chúng còn đẩy nhanh sự lão hoá, làm tăng nguy cơ bị ung thư da và khiến những vết thương chậm lành. Tuy vậy, chỉ cần bạn bỏ thuốc lá, hút ít dần rồi bỏ hẳn, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau một vài tuần.
Ánh nắng mặt trời

Bạn có thể nghĩ rằng khi bạn ngồi trên bàn làm việc hằng ngày, bạn sẽ không dùng kem chống nắng. Tuy vậy, bạn hoàn toàn sai lầm. Những lúc bạn đi đường mà không có sự bảo vệ của kem chống nắng, những hiệu ứng của mặt trời bị tích luỹ khiến da xuất hiện những đốm đồi mồi, mạch máu bị tổn thương, da bị chảy xệ và những tổn thương ấy có thể gây ung thư. Sử dụng kem chống nắng ít nhất là SPF 15 hằng ngày, bạn sẽ trang bị cho mình một vệ sĩ hoàn hảo.
Đường

Đường tuy cần cho cơ thể, nhưng chúng cũng tiềm tàng khá nhiều nguy cơ làm hại da. Đường có thể khiến da mất tính đàn hồi, phá huỷ collagen và elastin – chúng có tác dụng giữ cho da khoẻ mạnh và mềm mại. Chọn các loại ngũ cốc, các loại bánh mì tròn và bổ sung protein hợp lý cho bức ăn sẽ giúp lượng đường bạn hấp thụ giảm xuống mức đủ dùng và giúp da ít bị tổn thương hơn.
Nắng chiếu vào mắt

Những nữ diễn viên giấu mặt trước paparazzi và những nghệ sĩ hết mùa không pahir là người duy nhất cần một đôi kính râm đẹp đẽ. Hầu hết chúng ta đều bỏ qua vùng mắt khi dùng kem chống nắng, vì vậy kính mắt là cực kỳ cần thiết. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, chúng là nơi có dấu hiện đầu tiên của sự lão hoá. Mặt trời có thể làm khiến mắt nheo lại và mắt sẽ xuất hiện nếp nhăn.

Thiếu ngủ

Khi ta ngủ chính là lúc ta phục hồi vẻ đẹp của bạn. Giấc ngủ sẽ giúp cho ta có được sự nghỉ ngơi cần thiết từ các áp lực từ môi trường và xã hội, ngủ còn giúp cơ mặt bạn được thư giãn và giúp da bạn được trẻ hoá. Tuy vậy, cách ngủ và tư thể ngủ cũng sẽ gây ra nếp nhăn cho bạn cho dù bạn ngủ đủ giấc.
Đồ uống có cồn

Số lượng tiệc tùng sẽ bằng số lượng tuổi tác bạn bị mất đi trong những bữa tiệc đó. Đồ uống có cồn sẽ khiến bạn bị mất nước, ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng khiến cho da mất độ đàn hồi. Có vài loại rượu tốt cho da, tuy vậy bạn nên chú ý rằng chúng chỉ tốt trong một hạn định.
Tẩy tế bào chết quá nhiều

Chúng ta vẫn tưởng rằng lớp da chết là cần phải loại bỏ, nhưng thực ra chúng sẽ bảo vệ ta trước ô nhiễm, vi trùng và tia UV. Tẩy da chết quá nhiều và bằng nước nóng già có thể làm mất đi lớp dầu đã hình thành để bảo vệ cho da. Tốt nhất là bạn nên sử dụng nước ấm và massge nhẹ nhàng khuôn mặt bạn, nhất là vùng mắt nhạy cảm. Một tuần một lần tẩy da chết sẽ giúp cho bạn có được một làn da hoàn hảo.
Lười biếng

Tập thể dục là phương pháp tốt nhất để ta luôn giữ được tuổi trẻ. Hoạt động thể chất có thể đảo ngược quá trình lão hoá, trẻ hoá cơ bắp, làm giảm sự ảnh hưởng của căng thẳng đến sức khoẻ của bạn. Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp thúc đẩy quá trình thay đổi da, điều đó rất quan trọng bởi khi ta già đi cũng có nghĩa là khả năng tự chữa lành của da bị chậm lại.
Thực phẩm không tốt

Theo một nghiên cứu đã được công bố, những thực phẩm như dầu olive, cá, sữa chua, trái cây và rau sẽ giúp bạn chống lại quá trình lão hoá và ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Carotenoid, một loại chất chống oxy hoá được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm có màu cam và đỏ ( như carot, bí đỏ, dưa hấu, cà chua,…). Chúng ta nên cung cấp chúng đầy đủ bởi một số loại thuốc chống oxy hoá có tác dụng phụ là tăng nguy cơ ung thư. Dù chất béo có nhiều tác dụng không tốt đến vẻ đẹp của bạn, nhưng thiếu chúng da có thể bị khô, vì vậy lượng chất béo tốt trong sức khoẻ có trong bơ, dầu olive và cá sẽ giúp bạn ngăn chặn nguy cơ này.
Không bảo vệ đôi tay

Không chỉ khuôn mặt mới là nơi xuất hiện rõ nhất sự lão hoá, mà bàn tay của ai đó cũng sẽ phản ánh tình trạng lão hoá của họ. Rửa tay rất quan trọng vì nó liên quan đến vệ sinh và sức khoẻ. Tay thường chứa nhiều vi trùng, một bàn tay bẩn chạm vào mặt có thể sẽ khiến da bị nhiễm bẩn hay truyền vi khuẩn vào mắt, mũi, miệng. Mùa đông, tay rất dễ bị khô và nhăn nheo, áp dụng kem dưỡng ẩm để da tay luôn có được một độ ẩm ổn định.

Chi tiết

Mẹo dưỡng trắng da nhanh chóng cho ngày lễ Tết

Có rất nhiều người cho rằng ánh nắng mùa đông không mạnh mẽ như ánh mùa hạ nên không cần thoa kem chống nắng. Nhưng cứ có tia tử ngoại là không thể xem nhẹ việc tránh nắng.

Ăn các loại thực phẩm giúp dưỡng trắng da cũng đang dần trở thành vấn đề được mọi người quan tâm. Bạn không nên ăn các loại thực phẩm, đồ uống có sắc tố thẫm như trà thẫm màu, coca, cà phê v.v… Vitamin C, Prôtêin, chất khoáng, Vitamin A đều là những nguồn dinh dưỡng giúp dưỡng trắng da. Do đó chúng ta nên sử dụng các loại rau quả có chứa những thành phần nói trên, tốt nhất là nên sử dụng những thực phẩm tươi sống. Nếu như không thể sử dụng lúc tươi sống thì ta có thể dùng phương thức khác như là nấu canh. Ngoài ra những loại thực phẩm giàu Vitamin A có thể kết hợp chế biến cùng với dầu ăn, làm như vậy sẽ có lợi hơn khi hấp thụ.

Vitamin C
Vitamin C có tác dụng dưỡng trắng da. Nhưng Vitamin C được sử dụng tốt nhất ở dạng bao con nhộng, hoặc viên dạng sủi ( chính là loại Vitamin C hòa tan trong nước). bạn nên dùng vitamin C vào mỗi buổi sáng tối. Do Vitamin C sẽ bị thải ra ngoài theo đường tiết niệu, chứ không tích luỹ lại trong cơ thể cho nên bạn có thể bổ sung thêm một chút vào mỗi buổi tối ở dạng thực phẩm hay hoa quả.
Quả hạnh nhân
Quả hạnh nhân cũng giống như Vitamin C, nên được sử dụng hàng ngày. Có thể pha chút bột hạnh nhân vào trong sữa hoặc đậu tương, dùng để uống hàng ngày, hiệu quả dưỡng trắng có thể dễ dàng thấy được.

Bột trân châu
Trên thị trường có bán trân châu dạng bột đã được đóng thành từng túi từng túi. Chúng ta có thể sử dụng bột trân châu hàng ngày vào mỗi buổi sáng tối, hiệu quả dưỡng trắng da của nó cũng không tồi. Có thể kết hợp bột trân châu với mặt nạ để đắp lên mặt dưỡng trắng, chế biến cùng với son dưỡng bảo vệ môi, hoặc các loại kem dưỡng da tay.
Đậu nành
Đậu nành ngoài khả năng có thể dưỡng trắng ra còn có thể giúp bổ sung thể lực. Mỗi buổi sáng tỉnh giấc bạn thường có cảm giác mệt mỏi, bạn có thể uống một cốc sữa đậu nành nóng đập thêm một quả trứng gà sẽ rất tốt để bổ sung thể lực. Còn nếu như bạn sợ béo thì có thể không cần cho thêm đường vào nữa.

Mùa đông cũng cần được bảo vệ tránh nắng
Dưỡng trắng cần phải dưỡng từ trong ra ngoài, để làm cho làn da láng mịn trở lại, đồng thời cũng giúp da bảo vệ từ ngoài vào trong tránh được những kích thích gây tổn thương. Do đó việc tránh nắng trong suốt bốn mùa trong năm cũng là một yếu tố cần thiết hàng đầu trong việc bảo vệ dưỡng trắng cho làn da.
Thời tiết mùa đông thích hợp cho làn da phục hồi dưỡng trắng, do tia tử ngoại trong ánh nắng mùa đông yếu hơn rất nhiều so với mùa hạ, sắc tố đen có thể tự nhiên giảm bớt đi. Đây là thời gian các tổn thương do tia tử ngoại của mùa hạ gây nên được phục hồi và làn da sẽ nhanh chóng được trắng mịn hơn.
Có rất nhiều người cho rằng ánh nắng mùa đông không mạnh mẽ như ánh mùa hạ nên không cần thoa kem chống nắng. Thực ra chỉ có sự khác nhau giữa độ mạnh yếu của tia tử ngoại chứ không liên quan đến nhiệt độ cao hay thấp. Chỉ cần có sự xuất hiện của tia tử ngoại là chúng ta cũng không thể xem nhẹ việc tránh nắng. Công hiệu của kem chống nắng cũng chỉ có thời hạn, muốn duy trì công hiệu của kem chống nắng suốt cả ngày tốt hơn bạn nên thoa thêm một lần nữa trước bữa ăn trưa rồi mới ra ngoài.

Chi tiết