Facebook
Twitter
RSS
Ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi. Khi đó, các liệu pháp thiên nhiên là phương thức chữa trị rất an toàn. Hãy đọc qua các câu hỏi đáp dưới đây, biết đâu bạn sẽ tìm ra một cách thích hợp
? Tôi thường xuyên thức khuya để làm việc, kết quả là mắt tôi thâm quầng. Phải làm sao để tình trạng này giảm bớt?
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày kiên trì là bạn có thể cải thiện tình hình. Rất đơn giản, bạn hãy cho hai chiếc muỗng inox vào tủ lạnh, để khoảng vài phút rồi đem ra áp lên mắt, nhắm mắt lại để nghỉ ngơi thư giãn. Độ lạnh từ muỗng inox sẽ giúp làm dịu mệt mỏi, mắt sẽ hết quầng thâm. Ngoài ra bạn cũng có thể đắp lên mắt những gói trà túi lọc đa pha, tác dụng cũng rất tích cực.
? Sau một đêm đi tiệc, phải đứng tiếp khách trên đôi giày cao gót chân tôi tê cứng mất hết cả cảm giác. Có hôm nó còn sưng phù lên. Có cách nào để chữa trị?
Trước khi lên giường ngủ, bạn chỉ cần lấy một thau nước ấm, cho thêm chút muối rồi ngâm chân khoảng 15 phút. Nước ấm và muối có khả năng giảm đau nhức, sưng phù, giúp chân thư giãn hơn. Cách này rất hiệu nghiệm với phụ nữ mang thai tháng cuối, chân bị sưng.
? Tôi rất thích ngâm bồn theo kiểu spa. Có thể hướng dẫn tôi vài công thức để tạo ra loại nước thơm?
Nếu nhà bạn thường xuyên trưng hoa hồng, thay vì vứt bỏ cánh hoa bạn hãy gom chúng lại, thả vào bồn nước ấm. Càng nhiều cánh hoa thì mùi càng thơm. Hoa hồng có tác dụng thư giãn rất hiệu quả. Tương tự, bạn có thể mua cây và lá sả tươi. Đem về nấu một nồi nước thật đặc, đổ vào bồn nước hơi ấm cho có nhiệt độ vừa phải. Ngâm mình trong bồn có hương sả không chỉ giúp thư giãn mà còn giải cảm rất tốt đấy!
? Những ngày trở trời, tôi thường đau nhức cơ thể, người nặng trĩu, uể oải. Tôi muốn có một giải pháp để thấy nhẹ nhõm hơn.
Xông hơi là cách tốt nhất trong các trường hợp này. Bạn chỉ cần ra chợ mua một bó lá xông đa được bó sẵn (thông thường gồm hương nhu, sả, mã đề…), giá 4.000 – 5.000 đồng. Sau khi rửa sạch, bạn cho vào nồi đổ đầy nước, đun sôi và tắt bếp nhưng vẫn đậy nắp cho kín. Lấy một chiếc chăn trùm kín bạn và nồi nước xông, mở nắp he hé cho hơi nước tỏa ra. Sức nóng và mùi thảo dược giúp lỗ chân lông nở ra, người nhẹ hẳn và tinh thần cũng thư thái hơn. Phương pháp xông truyền thống này đa được biến tấu thành xông hơi ở các spa.
? Sau những ngày căng thẳng, da tôi khô, sần và kém rạng rỡ. Tôi không có nhiều thời gian nên muốn có một cách đơn giản giúp da thư giãn.
Bạn có biết chính những thực phẩm trong tủ lạnh là phương pháp hữu hiệu để làm đẹp không? Bạn có thể dùng dưa leo, bí xanh, cà rốt thái lát để đắp lên mặt. Mỗi lần chỉ trong vòng 15 phút, bạn thấy ngay cảm giác làn da mát mẻ và căng mịn.
- Dưa leo dễ dùng hơn cả, không chỉ mát da, dưa leo còn giúp da trắng, ngừa lão hóa.
- Với cà chua, bạn nên thận trọng hơn vì loại quả này có vị chua, không hợp cho da mụn.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp mật ong pha nước cốt chanh hay nha đam, cũng hiệu quả không kém.
- Nếu chịu khó, hãy hấp chín khoai tây, tán nhuyễn, pha chút sữa tươi và đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Bạn sẽ thấy da trắng mịn ngay lần đầu tiên.
| ? Nhà tôi mới xây nên có mùi khó chịu. Mỗi khi đi làm về, mở cửa vào là tôi thấy nhức đầu mệt mỏi hơn. Có cách nào khắc phục không? Một số người dị ứng với mùi sơn, gỗ mới… Để xua tan mùi này, bạn có nhiều cách:
|  |
